腕立て伏せ 著名なエピソード

腕立て伏せ

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/07/24 14:14 UTC 版)

著名なエピソード

第58代横綱千代の富士は、先天的に脱臼しやすい肩関節を強化するために、1日500回(ただし何セットかに分割して実施)の腕立て伏せを行うことにより筋肉で肩の関節を安定させ脱臼しにくい身体を手に入れた[6]

参考文献

  • 窪田登『ウイダー・トレーニング・バイブル』、森永製菓株式会社健康事業部。
  • 『かっこいいカラダ the best』、ベースボールマガジン社。

関連項目


  1. ^ 完璧な腕立て伏せのコツとやり方 ライフハッカー 2013年4月6日
  2. ^ 腕立て伏せ(プッシュアップ)の効果的なやり方【プロが教える筋トレ】”. ORICON NEWS. 2022年5月7日閲覧。
  3. ^ Lee, Bruce, 'Preliminaries' in The Tao of Jeet Kune Do, California: Ohara Publications, 1975, p.29
  4. ^ Mujumdar D.C., The Encyclopedia of Indian Physical Culture, 1950, p.460, plate 131
  5. ^ 「90°腕立て伏せ」の世界記録、5歳の少年に破られる ロケットニュース24 2010年2月26日
  6. ^ 千代の富士貢『不撓不屈:一〇四五勝への道のり』


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