マインドフルネスとは?

Weblio 辞書 > 同じ種類の言葉 > 言葉 > 表現 > マインド > マインドフルネスの意味・解説 

マインドフルネス

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/07/12 10:16 UTC 版)

マインドフルネス: mindfulness)は、現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり[1][2][3]瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる[2][4][5]。マインドフルネスの語義として、「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」といった説明がなされることもある[6]。新しい考え方ではなく、東洋では瞑想の形態での実践が3000年あり、仏教的な瞑想に由来する[7]。現在マインドフルネスと呼ばれる言説・活動・潮流には、上座部仏教の用語の訳語としてのマインドフルネスがあり、この仏教本来のマインドフルネスでは、達成すべき特定の目標を持たずに実践される[8][9]。医療行為としてのマインドフルネスは、ここから派生してアメリカで生まれたもので、特定の達成すべき目標をもって行われる[8][9]。マインドフルネスは、大きくこの2つの流れに分けられる[8]。医療行為としてのマインドフルネスは、1979年にジョン・カバット・ジンが、心理学の注意の焦点化理論と組み合わせ、臨床的な技法として体系化した[7]


注釈

  1. ^ See also Eating One Raisin: A First Taste of Mindfulness for a hand-out file
  2. ^ mindfulnessという英単語は、「心にかける、忘れずにいる、気をつける、注意深い」という意味の形容詞である: mindful[51]名詞[52]であり、英語における意味は「注意していること、忘れないこと[52]」。
  3. ^ 動詞: saratiに由来し“to remember”(思い出す、記憶している[54]を意味する)を意味するsatiは、記憶という観念と結びつけて説明されることが今でも時々ある。しかしsatiが瞑想実践との関連で用いられるときは、そのsatiが指す意味を的確に表す英単語は無い。初期の翻訳者は巧みにmindfulnessという英単語を用いたが、この語は私の辞書にさえも無い。この語は立派に役割を果たしてきているが、「記憶」との関係を保持しておらず、意味を成すためには文章の一節を必要とすることも時々あった[69]」。
  4. ^ Vipassana movementの指導者によって教授されたヴィパッサナー瞑想は、西洋のモダニズムに影響を受け且つそれに反発して19世紀に開発されたものである[91][92]Buddhist modernismも参照。
  5. ^ Frauwallner, E. (1973), History of Indian Philosophy, trans. V.M. Bedekar, Delhi: Motilal Banarsidass. Two volumes., pp.150 ff
  6. ^ 「歴史的には仏教の修行であるマインドフルネスは、明晰な思考と開かれた心を育成する普遍的な能力であると見なすことができる。この瞑想方式そのものは、特定の宗教信仰文化的な信念体系を必要としない。」 - Mindfulness in Medicine by Ludwig and Kabat-Zinn, available at jama.ama-assn.org

出典

  1. ^ a b c d Mindfulness Training as a Clinical Intervention: A Conceptual and Empirical Review, by Ruth A. Baer, available at http://www.wisebrain.org/papers/MindfulnessPsyTx.pdf
  2. ^ a b c d e f g h i Kabat-Zinn, J (2013). Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. New York: Bantam Dell. ISBN 978-0-345-53972-4 
  3. ^ a b c d Creswell J.D. (2017). “Mindfulness Interventions”. Annual Review of Psychology 68. doi:10.1146/annurev-psych-042716-051139. 
  4. ^ Lutz, Antoine; Davidson, Richard J; Slagter, Heleen A (2011). “Mental Training as a Tool in the Neuroscientific Study of Brain and Cognitive Plasticity”. Frontiers in Human Neuroscience 5. doi:10.3389/fnhum.2011.00017. 
  5. ^ Pagnini, Francesco; Philips, Deborah (2015). “Being mindful about mindfulness”. The Lancet Psychiatry 2 (4): 288-289. doi:10.1016/s2215-0366(15)00041-3. PMID 26360065. 
  6. ^ 「日常で瞑想 自分客観視」『読売新聞』2018年3月20日付朝刊、くらし家庭面。
  7. ^ a b c d e f g h 北川・武藤 2013.
  8. ^ a b c d 藤井 2017, p. 63.
  9. ^ a b 藤野 2017, pp. 212-213.
  10. ^ Meditation & Mindfulness - Meditation and the Brain” (日本語). Coursera. 2020年9月9日閲覧。
  11. ^ Sati”. The Pali Text Society's Pali-English Dictionary. Digital Dictionaries of South Asia, University of Chicago. 2016年10月11日閲覧。[リンク切れ]
  12. ^ a b 藤田 2016, pp. 69-70.
  13. ^ a b c d e f 茅原 2018.
  14. ^ a b c d e Karunamuni, Nandini; Weerasekera, Rasanjala (2017). “Theoretical Foundations to Guide Mindfulness Meditation: A Path to Wisdom”. Current Psychology. doi:10.1007/s12144-017-9631-7. 
  15. ^ Van Gordon, William; Shonin, Edo; Griffiths, Mark D; Singh, Nirbhay N (2014). “There is Only One Mindfulness: Why Science and Buddhism Need to Work Together”. Mindfulness 6: 49-56. doi:10.1007/s12671-014-0379-y. 
  16. ^ a b c d e 永沢 2017, pp. 62.
  17. ^ a b c d e f g h 菅村 2016, p. 133.
  18. ^ a b c d 藤井 2017, p. 64.
  19. ^ In the Dukkha magnet zone: An interview with Jon Kabat-Zinn, by Barbara Grahm. Tricycle. http://tricycle.org/magazine/dukkha-magnet-zone/
  20. ^ a b Harrington, Anne; Dunne, John D (2015). “When mindfulness is therapy: Ethical qualms, historical perspectives”. American Psychologist 70 (7): 621-631. doi:10.1037/a0039460. PMID 26436312. 
  21. ^ a b 貝谷 2016, p. 1.
  22. ^ 藤田 2016, p. 66.
  23. ^ 藤田 2016, pp. 68-72.
  24. ^ a b c 藤田 2016, pp. 69-72.
  25. ^ a b c 斎藤 2017, pp. 117-118.
  26. ^ a b Querstret, Dawn; Cropley, Mark (2013). “Assessing treatments used to reduce rumination and/or worry: A systematic review”. Clinical Psychology Review 33 (8): 996-1009. doi:10.1016/j.cpr.2013.08.004. PMID 24036088. 
  27. ^ Gu, Jenny; Strauss, Clara; Bond, Rod; Cavanagh, Kate (2015). “How do mindfulness-based cognitive therapy and mindfulness-based stress reduction improve mental health and wellbeing? A systematic review and meta-analysis of mediation studies”. Clinical Psychology Review 37: 1-12. doi:10.1016/j.cpr.2015.01.006. PMID 25689576. 
  28. ^ a b Strauss, Clara; Cavanagh, Kate; Oliver, Annie; Pettman, Danelle (2014). “Mindfulness-Based Interventions for People Diagnosed with a Current Episode of an Anxiety or Depressive Disorder: A Meta-Analysis of Randomised Controlled Trials”. PLoS ONE 9 (4): e96110. Bibcode2014PLoSO...996110S. doi:10.1371/journal.pone.0096110. PMC: 3999148. PMID 24763812. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3999148/. 
  29. ^ a b c Khoury, Bassam; Sharma, Manoj; Rush, Sarah E; Fournier, Claude (2015). “Mindfulness-based stress reduction for healthy individuals: A meta-analysis”. Journal of Psychosomatic Research 78 (6): 519-528. doi:10.1016/j.jpsychores.2015.03.009. PMID 25818837. 
  30. ^ Jain, Felipe A; Walsh, Roger N; Eisendrath, Stuart J; Christensen, Scott; Rael Cahn, B (2015). “Critical Analysis of the Efficacy of Meditation Therapies for Acute and Subacute Phase Treatment of Depressive Disorders: A Systematic Review”. Psychosomatics 56 (2): 140-152. doi:10.1016/j.psym.2014.10.007. PMC: 4383597. PMID 25591492. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4383597/. 
  31. ^ Sharma, Manoj; Rush, Sarah E (2014). “Mindfulness-Based Stress Reduction as a Stress Management Intervention for Healthy Individuals”. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine 19 (4): 271-286. doi:10.1177/2156587214543143. PMID 25053754. 
  32. ^ a b Hofmann, Stefan G; Sawyer, Alice T; Witt, Ashley A; Oh, Diana (2010). “The effect of mindfulness-based therapy on anxiety and depression: A meta-analytic review”. Journal of Consulting and Clinical Psychology 78 (2): 169-183. doi:10.1037/a0018555. PMC: 2848393. PMID 20350028. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2848393/. 
  33. ^ Chiesa, Alberto; Serretti, Alessandro (2013). “Are Mindfulness-Based Interventions Effective for Substance Use Disorders? A Systematic Review of the Evidence”. Substance Use & Misuse 49 (5): 492-512. doi:10.3109/10826084.2013.770027. PMID 23461667. 
  34. ^ Garland, Eric L; Froeliger, Brett; Howard, Matthew O (2014). “Mindfulness Training Targets Neurocognitive Mechanisms of Addiction at the Attention-Appraisal-Emotion Interface”. Frontiers in Psychiatry 4: 173. doi:10.3389/fpsyt.2013.00173. PMC: 3887509. PMID 24454293. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3887509/. 
  35. ^ Black, David S (2014). “Mindfulness-Based Interventions: An Antidote to Suffering in the Context of Substance Use, Misuse, and Addiction”. Substance Use & Misuse 49 (5): 487-491. doi:10.3109/10826084.2014.860749. PMID 24611846. 
  36. ^ Aust, J; Bradshaw, T (2017). “Mindfulness interventions for psychosis: A systematic review of the literature”. Journal of Psychiatric and Mental Health Nursing 24 (1): 69-83. doi:10.1111/jpm.12357. PMID 27928859. 
  37. ^ Cramer, Holger; Lauche, Romy; Haller, Heidemarie; Langhorst, Jost; Dobos, Gustav (2017). “Mindfulness- and Acceptance-based Interventions for Psychosis: A Systematic Review and Meta-analysis”. Global Advances in Health and Medicine 5 (1): 30-43. doi:10.7453/gahmj.2015.083. PMC: 4756771. PMID 26937312. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756771/. 
  38. ^ Tang, Yi-Yuan; Leve, Leslie D (2015). “A translational neuroscience perspective on mindfulness meditation as a prevention strategy”. Translational Behavioral Medicine 6 (1): 63-72. doi:10.1007/s13142-015-0360-x. PMC: 4807201. PMID 27012254. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4807201/. 
  39. ^ Gotink, Rinske A; Chu, Paula; Busschbach, Jan J. V; Benson, Herbert; Fricchione, Gregory L; Hunink, M. G. Myriam (2015). “Standardised Mindfulness-Based Interventions in Healthcare: An Overview of Systematic Reviews and Meta-Analyses of RCTs”. PLOS ONE 10 (4): e0124344. Bibcode2015PLoSO..1024344G. doi:10.1371/journal.pone.0124344. PMC: 4400080. PMID 25881019. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400080/. 
  40. ^ Paulus, Martin P (2016). “Neural Basis of Mindfulness Interventions that Moderate the Impact of Stress on the Brain”. Neuropsychopharmacology 41 (1): 373. doi:10.1038/npp.2015.239. PMC: 4677133. PMID 26657952. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4677133/. 
  41. ^ Keng, Shian-Ling; Smoski, Moria J; Robins, Clive J (2011). “Effects of mindfulness on psychological health: A review of empirical studies”. Clinical Psychology Review 31 (6): 1041-1056. doi:10.1016/j.cpr.2011.04.006. PMC: 3679190. PMID 21802619. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3679190/. 
  42. ^ a b Gunaratana, Bhante (2011). Mindfulness in plain English. Boston: Wisdom Publications. p. 21. ISBN 978-0-86171-906-8. http://www.wisdompubs.org/sites/default/files/preview/Mindfulness%20in%20Plain%20English%20Book%20Preview.pdf 2015年1月30日閲覧。 
  43. ^ a b c d 藤田 2016, p. 67.
  44. ^ Komaroff, Anthony (2014年3月31日). “Does "mindfulness meditation" really help relieve stress and anxiety?”. Ask Doctor K. Harvard Health Publications. 2014年4月22日閲覧。
  45. ^ Wilson 2014.
  46. ^ Ihnen & Flynn 2008, p. 148.
  47. ^ Teasdale & Segal 2007, p. 55-56.
  48. ^ a b Pickert, K (2014). “The art of being mindful. Finding peace in a stressed-out, digitally dependent culture may just be a matter of thinking differently”. Time 183 (4): 40-46. PMID 24640415. 
  49. ^ Karunamuni, N. D (2015). “The Five-Aggregate Model of the Mind”. SAGE Open 5 (2). doi:10.1177/2158244015583860. 
  50. ^ Brown, Kirk Warren; Ryan, Richard M; Creswell, J. David (2007). “Mindfulness: Theoretical Foundations and Evidence for its Salutary Effects”. Psychological Inquiry 18 (4): 211-237. doi:10.1080/10478400701598298. 
  51. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 838.
  52. ^ a b c mindfulnessとは - ライフサイエンス辞書 Weblio辞書”. Weblio. 2018年2月17日閲覧。
  53. ^ a b Sharf 2014, p. 942.
  54. ^ a b 新クラウン英和辞典 1996, p. 1116.
  55. ^ a b 新クラウン英和辞典 1996, p. 1099.
  56. ^ bear in mindとは - 英和辞典 Weblio辞書”. Weblio. 2018年2月17日閲覧。
  57. ^ Sharf 2014, p. 942-943.
  58. ^ 菅村 2016, pp. 130-131.
  59. ^ 藤田 2016, p. 131.
  60. ^ 藤田 2016, pp. 131-132.
  61. ^ a b c 菅村 2016, p. 132.
  62. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 264.
  63. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 824.
  64. ^ Gogerly, D. J. (1845). “On Buddhism”. Journal of the Ceylon Branch of the Royal Asiatic Society 1: 7-28. 
  65. ^ Davids 1881, p. 107.
  66. ^ Davids 1881, p. 145.
  67. ^ Lecture, Stanford University Center for Compassion and Altruism Research and Education(Wayback Machine、2012年11月20日) - http://ccare.stanford.edu/node/21
  68. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 826.
  69. ^ a b Translator for the Buddha: An Interview with Bhikkhu Bodhi”. www.inquiringmind.com. 2018年1月7日閲覧。
  70. ^ a b 新クラウン英和辞典 1996, p. 74.
  71. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 80-81.
  72. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 676.
  73. ^ James H. Austin (2014), Zen-Brain Horizons: Toward a Living Zen, MIT Press, p.83
  74. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 1134.
  75. ^ Oxford English Dictionary, 2nd ed., 2002
  76. ^ stateとは - 英和辞典 Weblio辞書”. Weblio. 2018年2月21日閲覧。
  77. ^ beingとは - 英和辞典 Weblio辞書”. Weblio. 2018年2月21日閲覧。
  78. ^ awareとは - 英和辞典 Weblio辞書”. Weblio. 2018年2月21日閲覧。
  79. ^ a b c d Thesaurus results for MINDFULNESS”. www.merriam-webster.com. 2018年1月7日閲覧。
  80. ^ Kabat-Zin 2011, p. 22-23.
  81. ^ Kabat-Zin 2013, p. 65.
  82. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 1525.
  83. ^ Component Selection for ‘mindfulness’”. dico.isc.cnrs.fr. 2018年1月7日閲覧。
  84. ^ a b c I found great synonyms for "mindfulness" on the new Thesaurus.com!”. www.thesaurus.com. 2018年1月7日閲覧。
  85. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 31.
  86. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 1059.
  87. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 247.
  88. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 81.
  89. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 248.
  90. ^ 新クラウン英和辞典 1996, p. 913.
  91. ^ McMahan 2008.
  92. ^ Sharf & 1995-B.
  93. ^ The 18th Mind and Life Dialogues meeting”. 2014年3月22日時点のオリジナルよりアーカイブ。2018年1月7日閲覧。
  94. ^ Sister Ayya Khema. “All of Us”. Access to Insight. 2009年3月16日閲覧。
  95. ^ Bhikkhu Bodhi. “The Noble Eightfold Path”. Access to Insight. 2009年3月16日閲覧。
  96. ^ Anālayo, Bhikku (2003). Satipaṭṭhāna, the direct path to realization. Windhorse Publications 
  97. ^ Williams 2000, p. 46.
  98. ^ Vetter 1988.
  99. ^ Rhys Davids, T.W. (1959). Dialogues of the Buddha, Part II. Oxford, Great Britain: Pali Text Society. pp. 322-346. ISBN 0 86013 034 7 
  100. ^ 藤田 2016, p. 71.
  101. ^ "The Stress Reduction Program, founded by Dr. Jon Kabat-Zinn in 1979..." - http://www.umassmed.edu/cfm/stress/index.aspx
  102. ^ "Much of the interest in the clinical applications of mindfulness has been sparked by the introduction of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), a manualized treatment program originally developed for the management of chronic pain (Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn, Lipworth, & Burney, 1985; Kabat-Zinn, Lipworth, Burney, & Sellers, 1987)." - Bishop et al, 2004, "Mindfulness: A Proposed Operational Definition"
  103. ^ Israel, Ira (2013年5月30日). “What's the Difference Between Mindfulness, Mindfulness Meditation and Basic Meditation?”. The Huffington Post. 2018年2月16日閲覧。
  104. ^ Bernhard, Toni (2011年6月6日). “6 Benefits of Practicing Mindfulness Outside of Meditation”. Psychology Today. 2018年2月16日閲覧。
  105. ^ Valerio, Adam (2016). “Owning Mindfulness: A Bibliometric Analysis of Mindfulness Literature Trends Within and Outside of Buddhist Contexts”. Contemporary Buddhism 17: 157-183. doi:10.1080/14639947.2016.1162425. 
  106. ^ Kabat-Zinn 2000.
  107. ^ Mindfulness Training as a Clinical Intervention: A Conceptual and Empirical Review by Ruth A. Baer
  108. ^ Ergas, Oren (2013). “Mindfulness in education at the intersection of science, religion, and healing”. Critical Studies in Education 55: 58-72. doi:10.1080/17508487.2014.858643. 
  109. ^ a b c 久本 2008.
  110. ^ a b c d e f 中野 2005, pp. 173-176.
  111. ^ 精神科治療学 32巻07号 抄録本文 星和書店
  112. ^ a b c d 園田 2010.
  113. ^ a b c 園田ら 2017.
  114. ^ 慶応大学 精神・神経科 森田療法 慶応大学 2017年1月24日
  115. ^ 北西b 2016, p. 130.
  116. ^ a b 北西b 2016, pp. 210-212.
  117. ^ 北西b 2016, pp. 130-131.
  118. ^ シャーロット・リバーマン マインドフルネスは目標達成のお役立ちツールではないHarvard Business Review 2015.11.27
  119. ^ 藤田 2016, pp. 73-74.
  120. ^ 北西a 2016.






マインドフルネスと同じ種類の言葉


英和和英テキスト翻訳>> Weblio翻訳
英語⇒日本語日本語⇒英語
  

辞書ショートカット

すべての辞書の索引

「マインドフルネス」の関連用語

マインドフルネスのお隣キーワード
検索ランキング

   

英語⇒日本語
日本語⇒英語
   



マインドフルネスのページの著作権
Weblio 辞書情報提供元は参加元一覧にて確認できます。

  
ウィキペディアウィキペディア
All text is available under the terms of the GNU Free Documentation License.
この記事は、ウィキペディアのマインドフルネス (改訂履歴)の記事を複製、再配布したものにあたり、GNU Free Documentation Licenseというライセンスの下で提供されています。 Weblio辞書に掲載されているウィキペディアの記事も、全てGNU Free Documentation Licenseの元に提供されております。

©2021 GRAS Group, Inc.RSS