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病気が逃げ出す上体温のすすめ (ワニブックスPLUS新書) 新書 – 2017/12/8
今津 嘉宏
(著)
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病気知らずの名医が実践する新・体温健康法。この1冊でこの冬を健康・元気に過ごしましょう!
「たくさんの患者さんを見てきた経験から、病気になったり、体調を崩したりする原因の根本に〝体温の状態〟が関係しているということにわたしは気づきました。健康になるための、ただひとつの方法--それこそが〝からだを温める〟ことであり、多くの病気が予防できることもわかったのです。なぜなら、それこそがどんな体質、どんな境遇の人にも共通して有効な健康法だからです。そのためには、サプリメントも健康食品も、高価な運動器具もいりません。本当にからだを温めるだけでいいのです」(著者より)
・第1章 「冷え」が万病を作り出していた
・第2章 「温かいからだ」こそ究極の健康管理法
・第3章 「からだを温める食べもの」
・第4章 「からだを温める暮らし方」
・第5章 「からだを温める眠り方」
・第6章 寒い冬も上体温で風邪知らず!
「たくさんの患者さんを見てきた経験から、病気になったり、体調を崩したりする原因の根本に〝体温の状態〟が関係しているということにわたしは気づきました。健康になるための、ただひとつの方法--それこそが〝からだを温める〟ことであり、多くの病気が予防できることもわかったのです。なぜなら、それこそがどんな体質、どんな境遇の人にも共通して有効な健康法だからです。そのためには、サプリメントも健康食品も、高価な運動器具もいりません。本当にからだを温めるだけでいいのです」(著者より)
・第1章 「冷え」が万病を作り出していた
・第2章 「温かいからだ」こそ究極の健康管理法
・第3章 「からだを温める食べもの」
・第4章 「からだを温める暮らし方」
・第5章 「からだを温める眠り方」
・第6章 寒い冬も上体温で風邪知らず!
- 本の長さ191ページ
- 言語日本語
- 出版社ワニブックス
- 発売日2017/12/8
- ISBN-104847066022
- ISBN-13978-4847066023
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登録情報
- 出版社 : ワニブックス (2017/12/8)
- 発売日 : 2017/12/8
- 言語 : 日本語
- 新書 : 191ページ
- ISBN-10 : 4847066022
- ISBN-13 : 978-4847066023
- Amazon 売れ筋ランキング: - 973,377位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 320位ワニブックスPLUS新書
- - 6,696位健康法
- - 11,147位家庭療法・医学
- カスタマーレビュー:
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