「じりつくんれんほう」を解説文に含む見出し語の検索結果(1~3/3件中)
読み方:じりつくんれんほう 自己暗示の練習によって段階的に全身の緊張を解いていく訓練法。疲労回復やストレス解消などの効果が期待できる。 自己暗示によって体の筋肉の緊張を解きほぐし、中枢神経や脳の機能を...
読み方:じりつくんれんほう 自己暗示の練習によって段階的に全身の緊張を解いていく訓練法。疲労回復やストレス解消などの効果が期待できる。 自己暗示によって体の筋肉の緊張を解きほぐし、中枢神経や脳の機能を...
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