時差ボケとは?

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じさ‐ぼけ【時差×惚け】

飛行機時差大きく異な地域移動したとき、生活時間のずれから倦怠(けんたい)感・睡眠障害などが起こること。

[補説] 英語では、ジェットラグjet lag)、ジェットシンドローム(jet syndrome)などという。


時差症候群(=時差ボケ)(じさしょうこうぐん)


時差ボケ

作者山田邦子

収載図書あっかんベーゼ
出版社太田出版
刊行年月1990.6

収載図書あっかんベーゼ
出版社角川書店
刊行年月1993.3
シリーズ名角川文庫


時差ぼけ

(時差ボケ から転送)

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2019/09/24 05:55 UTC 版)

時差ぼけ(じさぼけ、英語: jet lag)とは、数時間以上の時差がある地域間を飛行機などで短時間で移動した際に起こる、心身の不調状態を称する一般通称。それが著しい苦痛や体調不良を伴う場合は時差症候群または非同期症候群と呼ぶ。


  1. ^ a b c Cingi C, Emre IE, Muluk NB (May 2018). “Jetlag related sleep problems and its management: A review”. Travel Med Infect Dis. doi:10.1016/j.tmaid.2018.05.008. PMID 29787851. 
  2. ^ Costello RB, Lentino CV, Boyd CC, et al. (November 2014). “The effectiveness of melatonin for promoting healthy sleep: a rapid evidence assessment of the literature”. Nutr J: 106. doi:10.1186/1475-2891-13-106. PMC: 4273450. PMID 25380732. https://doi.org/10.1186/1475-2891-13-106. 


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