パンプアップとは?

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パンプアップ

英語:pump up

筋力トレーニング筋トレ)などで、筋肉負荷与え続け場合に、筋肉中の血液リンパ液増加することによって膨ら現象を意味する語。一時的現象であり、放置すれば元に戻るが、パンプアップを起こすことで筋肥大筋肉恒常的太くなること)につながる効果があるともいわれる




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