消極的休養とは？わかりやすく解説

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消極的休養

読み方：しょうきょくてききゅうよう

積極的な運動を行わずに、横たわったり、睡眠をとったりするなどの休養法を意味する語。消極的休養の語は、多くは「積極的休養」と対になる語として用いられ、積極的休養よりも疲労回復の点で劣るとされることが多い。

（2013年7月 2日更新）

ホーリーシット

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