使用するサプリの量は
当時のままだが、現在の科学で計算するとよい。
:BCAA/Y1999…４g Y2023…15gとか、自分の必要量に置き換えるなど。
中身については、
ネットで検索しても出でこない情報とか
有名コーチのパーソナルでしか教えてくれない情報が多数ある。
カラダづくりはコンディションも変わったりするので、その都度、読み返すと納得する話があり、
参考になる。
ここには書けない内容が多数あり、
バーソナルより値段もやすいので、
買ってみるといいかも。
間違いなく、ユーチューブの有料級の情報よりためになる。
あるユーチューバーがクリスバムステッドとバーソナルコーチの契約をして、ティーチングしてもらった時にウォッカを飲めといった理由もわかる。
使ったらコンテストで失敗する薬とか。
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