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病気にならない「白湯」健康法 1日3杯飲むだけで、免疫力が一気に高まる! (PHP文庫) 文庫 – 2015/1/7

蓮村 誠 (著)
5つ星のうち3.6 51
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白湯は免疫力を上げて病気を改善&予防する、最強の飲みものだった!
本書では、アーユルヴェーダ医療の観点から白湯を日本に広めた第一人者が、その効能と正しい飲み方を症状別に解説。

「花粉症には、朝いちばんの白湯とスパイスが効果絶大」「白湯+ショウガで血糖値が安定する」など、手軽に実践できてすぐに効くものばかり。
「ずっと悩んでいた『冷え性』『便秘』が改善! 」「10年来の『花粉症』が自然と消えた! 」「『低血圧』が解消して、朝スッキリ起きられる! 」といった全国からの喜びの声も続々!「わたしたちが日常で体験するほとんどの不調や症状は、白湯飲みを基本にして、食事や生活を少し工夫するだけで改善することができます。白湯はただのお湯にあらず。まさに白湯は『最強の飲みもの』なのです」(本書「はじめに」より抜粋)

お金がかからず安心・安全な「奇跡の健康法」をお試しあれ!文庫書き下ろし。
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  1. 本の長さ
    220ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    PHP研究所
  4. 発売日
    2015/1/7
  5. 寸法
    10.7 x 1.1 x 15 cm
  6. ISBN-10
    456976276X
  7. ISBN-13
    978-4569762760
  8. すべての詳細を表示
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出版社より

病気にならない「白湯」健康法 9784569762760
病気にならない「白湯」健康法 9784569762760
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商品の説明

出版社からのコメント

はじめに

第1章 白湯は最強の飲みもの! 「毒出し」だけじゃない白湯の効能
ただの熱いお湯とはここが違う!
「冷え」があらゆる病気をまねく!?
白湯が人生を円滑にしてくれるワケ

第2章 これが最強の白湯飲み効果! 【一般症状編】
食後の「胃もたれ」もスッキリ改善
「便秘」の悩みには即効果がある
「二日酔い」とも無縁になれる!

第3章 これが最強の白湯飲み効果! 【特別疾患編】--症状別・白湯の飲み方&食事のアドバイス付き
一〇年来の「花粉症」も自然に解消!
秋に出やすい「蕁麻疹」も出なくなる
「アレルギー性鼻炎」も治ってしまう!?

第4章 効果UP間違いなし! 「白湯の飲み方」アレンジ編
体調別、白湯のかんたん基本アレンジ
「白湯+ショウガ」で効果絶大!
「半身浴&白湯」の上手なコラボ

第5章 白湯健康法 Q&A
Q.本当にふつうの水で大丈夫? 塩素やトリハロメタンが心配です。
Q.白湯を控えたほうがいいのはどんなとき?
Q.夕食を食べる時間がないときは、白湯だけ飲んで寝てもいいですか?

著者について

マハリシ南青山プライムクリニック院長

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2015/1/7)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/1/7
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 220ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 456976276X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569762760
  • 寸法 ‏ : ‎ 10.7 x 1.1 x 15 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 51

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makko
5つ星のうち4.0 白湯で健康
2024年2月5日に日本でレビュー済み
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白湯を飲んで健康になりそうです。
役に立った
 レポート
じゅんこ
5つ星のうち5.0 読んでよかった。
2018年1月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
白湯の効果に驚いています。
お水より数倍効果的なんですね。本を読んでから毎日飲んでいますが、今年は風邪もひかずに過ごせています。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
あまぞん利用者
5つ星のうち3.0 入院患者さんに提供されてる白湯の理由はこれでしょうね
2020年10月12日に日本でレビュー済み
各病院全てが提供している訳じゃないですが、昔から市立病院などは、白湯と温かいお茶を提供していた理由はこれじゃないかと気付かされました。

アーユルヴェーダは昔に読んだことがありますが全てを取り入れる必要は無いと思います。出来ることだけでいいです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち2.0 食事制限が多すぎて実践できる気がしません
2016年11月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
白湯を飲むだけでこんなに夢のような効果があります！！と謳うわりに、消化に悪いから食べない方がいい
「重い食材」というのが多すぎて、これ実践してたら食べるものないじゃないって感じです。
食べない方がいいという食材を避けて、日々の必要な栄養が摂取できるのか疑問です。
実際に白湯を飲むだけで本に謳う効果があるのか、食べない方がいい食材も絶たなければ効果がないのか
もよく分からなかった。
といっても、便秘解消のために、食事法は無理でも冷たいものをできるだけやめて白湯を飲むというのを
実践してみます。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ピーティー
5つ星のうち4.0 勉強になりました。
2019年10月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
勉強になりました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
真栄田章
5つ星のうち5.0 大変シンプルですが楽に実践できます。
2016年5月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
白湯についてシンプルに描かれていて参考になりました。解毒する方法や食事と白湯の摂り方など実践するのにとても役立ちました。この本から学んだ方法で１か月くらい経ちますが妻とともに楽にやれているのも本の内容が安心で著者自身の実践アーユルベーダの一人者であるという安心感があります。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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takk
5つ星のうち1.0 アーユルヴェーダ好きなのね。
2017年8月4日に日本でレビュー済み
実用的な本かと思ったらトンデモ本でした。
認知症が治るとか書いちゃダメなのでは？
薬事法的にはシロかもしれないけどモラル的に。

でも白湯は本当に聞く人には万能だと思う。
ノウハウだけとればがっつり沸騰させるのがコツとか僕の経験談とも合致するし面白く読みました。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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橋本統一
5つ星のうち4.0 白湯で健康になるとは？
2015年7月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
実行しやすい内容なので毎日実行しているが、疲労感がなくなってきた
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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