毎日快便! 腸内の毒を出し、善玉菌を増やす101のワザ単行本（ソフトカバー） – 2016/2/24

主婦の友インフォス情報社 (編集), 『健康』編集部 (編集)

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便秘、ガス腹、下痢がみるみるスッキリ! 薬に頼らず腸内の毒を出し切って、免疫力を高める善玉菌を活性化させるワザ満載!
便秘を放置していて、本当に大丈夫?

●便秘はまさに万病の元です。便秘とは腸内に老廃物をためこんだ状態。その老廃物が時間とともに腐敗してくると毒素が発生し、全身へ。その有害物質があらゆる病気の原因となるのです。

●便秘は、頭痛や吹き出物をはじめ、がんや肥満、糖尿病などの生活習慣病の原因となったり、アレルギーや認知症などに影響することがわかっています。

●本書では便秘を解消させるためのワザが満載です。便秘解消のワザは、じつはガス腹や下痢の解消、肥満、痔、むくみの解消にも効果を発揮します。

●免疫力を高める腸内の善玉菌を増やすワザも紹介しています。

●本書の内容は、「便秘が万病の元といわれるのはワケ」をはじめ、「毎日快便! 腸内の善玉菌を増やす食事ワザ」や「簡単動作で便秘がスルリの快便ワザ」、「人には言えないお尻の悩み解消ワザ」などを紹介。

●自分にあった対策が見つかり、頑固な便秘から快便へ導く1冊です。

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本の長さ

192ページ
言語

日本語
出版社

主婦の友社
発売日

2016/2/24
寸法

11.4 x 1.3 x 17.4 cm
ISBN-10

4074029510
ISBN-13

978-4074029518
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 主婦の友社 (2016/2/24)
発売日 ‏ : ‎ 2016/2/24
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 192ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4074029510
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4074029518
寸法 ‏ : ‎ 11.4 x 1.3 x 17.4 cm

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