アスリートの選手で,各地で戦ってきた方。
選手時代、引退後、人生にはいろいろな場面で悩む事がありますが、いろいろな人とのコミュニケーションをとりながら穏やかに過ごしていくために最善の方法を考えて行く事が後々になって良い事に繋がるんだと学べました。
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杉山愛の“ウィッシュリスト100” 願いを叶える、笑顔になる方法 (講談社の実用BOOK) 単行本(ソフトカバー) – 2016/6/2
杉山 愛
(著)
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「テニス選手になるという夢を叶えた私は、引退後、人生の大きな変化に戸惑っていました。やりたいことを書いていく"ウィッシュリスト100"のおかげで新しいライフを切り開くことができたのです。多くのみなさんにとっても、このリストが望む人生をより輝かせる道しるべとなりますように」(本文より) ―――見失いがちな夢や目標の見つけ方、その叶え方を杉山愛さんが教えます。
「テニス選手になるという夢を叶えた私は、
引退後、人生の大きな変化に戸惑っていました。
やりたいことを書いていく「ウィッシュリスト100」の
おかげで新しいライフを切り開くことができたのです。
多くのみなさんにとっても、このリストが
望む人生を実現する道しるべとなりますように」(本文より)
第1章 第2の人生のために始めた「ウィッシュリスト100」とは
第2章 あなたの「ウィッシュリスト100」を作ってみよう
第3章 リストを実現するための「5つの力」
第4章 松岡修造×杉山愛 対談
目標の見つけ方、自分らしさの活かし方
コラム 「ウィッシュリスト100」私の場合 ~6人が実践
今の自分のやりたいこと、目標や夢……
どうすれば見つかる? どうやって叶える?
杉山愛さんが引退後に見つけた方法をお教えします!
「テニス選手になるという夢を叶えた私は、
引退後、人生の大きな変化に戸惑っていました。
やりたいことを書いていく「ウィッシュリスト100」の
おかげで新しいライフを切り開くことができたのです。
多くのみなさんにとっても、このリストが
望む人生を実現する道しるべとなりますように」(本文より)
第1章 第2の人生のために始めた「ウィッシュリスト100」とは
第2章 あなたの「ウィッシュリスト100」を作ってみよう
第3章 リストを実現するための「5つの力」
第4章 松岡修造×杉山愛 対談
目標の見つけ方、自分らしさの活かし方
コラム 「ウィッシュリスト100」私の場合 ~6人が実践
今の自分のやりたいこと、目標や夢……
どうすれば見つかる? どうやって叶える?
杉山愛さんが引退後に見つけた方法をお教えします!
- 本の長さ160ページ
- 言語日本語
- 出版社講談社
- 発売日2016/6/2
- 寸法12.2 x 1.4 x 17.9 cm
- ISBN-104062998491
- ISBN-13978-4062998499
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商品の説明
著者について
杉山 愛
杉山愛/すぎやまあい
1975年生まれ。神奈川県出身。4歳でテニスを始め、17歳でプロになる。WTAツアーの自己最高ランキングはシングルス8位、ダブルス1位(日本人選手初)。五輪には4回連続で出場した。34歳で引退後、現在はスポーツキャスター、コメンテーターとして活躍中。ジュニア選手の育成プロジェクト『Road to Grand Slam』を立ち上げるなど、テニス指導者として後進の指導にも尽力している。
杉山愛/すぎやまあい
1975年生まれ。神奈川県出身。4歳でテニスを始め、17歳でプロになる。WTAツアーの自己最高ランキングはシングルス8位、ダブルス1位(日本人選手初)。五輪には4回連続で出場した。34歳で引退後、現在はスポーツキャスター、コメンテーターとして活躍中。ジュニア選手の育成プロジェクト『Road to Grand Slam』を立ち上げるなど、テニス指導者として後進の指導にも尽力している。
登録情報
- 出版社 : 講談社 (2016/6/2)
- 発売日 : 2016/6/2
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 160ページ
- ISBN-10 : 4062998491
- ISBN-13 : 978-4062998499
- 寸法 : 12.2 x 1.4 x 17.9 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 415,074位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 11,560位スポーツ (本)
- カスタマーレビュー:
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5 星
今の私のウィッシュリストを作成したい!
読んだ後に、爽やかな風が吹きました。現役時代から、応援していましたが、引退されてからも、輝きがすごい方です。ライフステージが変わると興味も変わるが響きました。ウィッシュリストまた、作ってみたいです。
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上位レビュー、対象国: 日本
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2020年7月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読んだ後に、爽やかな風が吹きました。
現役時代から、応援していましたが、引退されてからも、輝きがすごい方です。
ライフステージが変わると興味も変わるが響きました。
ウィッシュリストまた、作ってみたいです。
現役時代から、応援していましたが、引退されてからも、輝きがすごい方です。
ライフステージが変わると興味も変わるが響きました。
ウィッシュリストまた、作ってみたいです。

読んだ後に、爽やかな風が吹きました。
現役時代から、応援していましたが、引退されてからも、輝きがすごい方です。
ライフステージが変わると興味も変わるが響きました。
ウィッシュリストまた、作ってみたいです。
現役時代から、応援していましたが、引退されてからも、輝きがすごい方です。
ライフステージが変わると興味も変わるが響きました。
ウィッシュリストまた、作ってみたいです。
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2017年8月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
テレビで知って買いました。
彼女がずいぶんキレイで充実して見えたので。
自己啓発として、楽しく軽い気持ちで取りかかれると思います。
読み進むうちにこちらも幸せな気分になれました。
彼女がずいぶんキレイで充実して見えたので。
自己啓発として、楽しく軽い気持ちで取りかかれると思います。
読み進むうちにこちらも幸せな気分になれました。
2016年7月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
なかなか100個って書けないものですね。ピンからキリまで含めて90個程でした。とりあえず、1個ずつコツコツ実現できるようにします。ルーティン、呼吸法については、さらに詳しい本で学んでみたいとおもいました。
2020年5月28日に日本でレビュー済み
1.内容
同じ講談社に、ロバート・ハリスさんの『人生の100のリスト』というのがあるが(+α文庫。レビュアーは一読したが現在手元にないので比較はしない)、その杉山愛版と言ったところか。杉山さんについては皆さんご存知だろうが、34歳でプロテニスプレイヤーを引退してからどう人生を歩もうかと考えて始めたのが本書の「ウイッシュリスト」である。著者だけでなく、6人のモニターのウイッシュリストも掲載されている。松岡修造さん(元プロテニスプレイヤー。この人もみなさんご存知)との対談もある。
2.評価
最初本書の存在を知った時は、(ハリスさんのアイデアを借用したな)と思ってしまった(関係者各位にお詫びします)。
前述の通り(と書いたが信じなくてよい)レビュアーはハリスさんの本も一読したが、正直よく覚えていない(100のリストを作ることは覚えた)。杉山さんの本の特徴は、テニスプレイヤーだった時のエピソードが満載であること、p34からの「あなたらしいリストを作るコツ10か条」だとか、chapter3の「リストを実現するための『5つの力』」だとか、前述の6人のモニターの実践例である。これら(特に、杉山さんのテニスプレイヤーの経験)が面白かったので、前述のハリスさんの本と併せて(併せなくてもいいが)読むのも悪くない。従って星5つ。
同じ講談社に、ロバート・ハリスさんの『人生の100のリスト』というのがあるが(+α文庫。レビュアーは一読したが現在手元にないので比較はしない)、その杉山愛版と言ったところか。杉山さんについては皆さんご存知だろうが、34歳でプロテニスプレイヤーを引退してからどう人生を歩もうかと考えて始めたのが本書の「ウイッシュリスト」である。著者だけでなく、6人のモニターのウイッシュリストも掲載されている。松岡修造さん(元プロテニスプレイヤー。この人もみなさんご存知)との対談もある。
2.評価
最初本書の存在を知った時は、(ハリスさんのアイデアを借用したな)と思ってしまった(関係者各位にお詫びします)。
前述の通り(と書いたが信じなくてよい)レビュアーはハリスさんの本も一読したが、正直よく覚えていない(100のリストを作ることは覚えた)。杉山さんの本の特徴は、テニスプレイヤーだった時のエピソードが満載であること、p34からの「あなたらしいリストを作るコツ10か条」だとか、chapter3の「リストを実現するための『5つの力』」だとか、前述の6人のモニターの実践例である。これら(特に、杉山さんのテニスプレイヤーの経験)が面白かったので、前述のハリスさんの本と併せて(併せなくてもいいが)読むのも悪くない。従って星5つ。