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下方 浩史
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百歳まで元気に生きるための知恵: 平成養生訓 単行本 – 2005/11/1

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  1. 本の長さ
    175ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    世界文化社
  4. 発売日
    2005/11/1
  5. ISBN-10
    4418055223
  6. ISBN-13
    978-4418055227
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商品の説明

出版社からのコメント

「健康で長生きしたい！」人間誰しも心から願うことです。では、その願いをかなえるためにはどうすればいいのか？ 本書はそれに応えます。
著者の下方浩史先生は愛知県にある「国立長寿医療センター」の疫学研究部部長であり、長年にわたって長寿・老化の研究に従事してきました。下方先生が、江戸時代の名著、貝原益軒の「養生訓」に想を得て、書き上げたのが本書です。「食による養生」「心に元気を」「日々の生活と養生」「老いに前向きに」の4章51編の「平成養生訓」が、健康に長生きできる「暮らし方」を教えてくれます。
日本経済新聞に連載されたものに加筆修正、更に連載時には書ききれなかったポイント解説を新規に100本以上追加しました。中高年の方はもちろん、健康に生きたいと思っている方みんなに読んでいただきたい一冊です。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 世界文化社 (2005/11/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2005/11/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 175ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4418055223
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4418055227
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 2

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amaくま
5つ星のうち5.0 品質内容良好
2014年1月1日に日本でレビュー済み
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菊地　徳典
5つ星のうち3.0 まあまあ
2020年10月7日に日本でレビュー済み
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