今まで様々な方法を試してきましたが中々効果を感じられなくて、この本も試しにやってみるか〜と左半分だけ実践してみたところ、すぐに効果がありました（右半分に比べて明らかにスッとしました）。
ちょくちょく出てくる「宇宙エネルギー」とかスピリチュアルっぽいことを言われてもピンと来ませんけれども、美容や老け防止・女性ホルモンに効果があるとされるピンク色をイメージしながら行うことなども効率的だと思います。
前々から首から下は太ってなのに自分の顔には肉がつきやすいのか？と悩んでいましたが、まさか自分の顔が凝っているなんて初めて知ることが出来ました。この本に出会えて良かったです。
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