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NHKあさイチ 腹凹＆下半身エクササイズの「スゴ技」DVD BOOK (TJMOOK) ムック – 2015/6/16

5つ星のうち4.5 2
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NHKあさイチの公式実用ムックシリーズ。今回はDVD付きのエクササイズムックです。
番組で人気だったエクササイズ法を、お腹まわり、下半身を中心に、DVDと誌面で紹介します。
DVDはすべて撮り下ろしです! 正しいエクササイズの方法を、テキストと動画で繰り返し確認できます。
日常生活の中で手軽に行えるエクササイズで、気になる部分を引き締める方法を提案します。
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  1. 本の長さ
    63ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    宝島社
  4. 発売日
    2015/6/16
  5. ISBN-10
    4800238706
  6. ISBN-13
    978-4800238702
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 宝島社 (2015/6/16)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/6/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 63ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4800238706
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4800238702
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