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女性ホルモンで世界一幸せになれる日本女性 単行本（ソフトカバー） – 2015/6/11

4.3 5つ星のうち4.3 9個の評価
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一生でスプーンたった一杯の女性ホルモンは、あなたの“命”と“美”の守り神

・大病になりにくい・生きるリズムがとれる・ときめいてキラキラする・認知症の抑制・食欲を抑える・美肌や美髪を保つ・長寿・記憶力アップ……

女性ホルモンパワーを感じ、最良の人生を歩むために、あなたの背中を押す一冊です。



男と女は、産まれたときから10歳くらいまで、生殖臓器のちがい以外は、ほとんどが一緒。ところが成長するにつれ、男女間で肉体的、性質的にまったくちがう形へ、ダイナミックに変化していきます。



そして、それらすべてを指示しているのが、性ホルモン。つまり女性ホルモンと男性ホルモンです。男も女も、性ホルモンに支配されながら成長するといっても、過言ではありません。



私たち女性を支配する女性ホルモンは、お肌ウルウル、つややかな髪、ピチピチのおっぱいやお尻、くびれたウエストといった、女子力アップの起爆剤のようなイメージがありますね。しかしこれらは、女性ホルモンの特徴のほんの一部分。実は、もっともっと、すごいはたらきをしていることを、みなさんは、どれくらい知っているでしょうか?



女性ホルモンは一生涯でたったティースプーン一杯分しかつくられません。でもその一杯が、妊娠を可能にしているのです。女性だけにしかできない妊娠、命がけの出産は、心身にたいへんな苦痛と負担が強いられます。それを無事に成しとげる体づくり、環境づくりのために、女性ホルモンは思春期からコツコツと準備をはじめ、エネルギーを注ぎ、抵抗力のある体をつくろうとします。



そのため、女性ホルモンがたくさん分泌されている間、女性は男性に比べても圧倒的に大病は少なく、メタボ化したり、突然死することも、ほとんどありません。女性ホルモンの分泌がピークになる20代に、妊娠中のトラブルも少ないのは、守りが強固だからです。



気持ちを明るく、安定させ、争いに巻き込まれないように周囲と調和し、助け合おうとするコミュニケーション能力も発揮します。女性ホルモンは体だけでなく、心もちや行動にも影響を与えているのです。



それだけではありません。女性に圧倒的に多い、膠原病や橋本病、リウマチなどの免疫性疾患病、骨粗鬆症、動脈硬化、アルツハイマーも、実は女性ホルモンが発症を抑えていることがここ数十年の研究で明らかになってきたのです。



こうあげただけでも、スゴイと思いませんか!? ただ、女性ホルモンについて学ぶチャンスが日本にはほとんどなく、誰もそんなことを知らないという現状も。

女性ホルモンは、女性が健康で幸せな人生を送るために、なくてはならない伴走者であり「守り神」なのです。



「まずは、自分を大事にして、明るく輝く『自分』を育てましょう。なぜなら女性がご機嫌で、明るく輝くエネルギーにあふれる存在ならば、家族も、地域や社会も、恩恵を得るからです。この本では、女性の一生を、子ども時代のつぼみの冬から、定年後の秋の実りと収穫・・・・・・と、一生をつうじてすべてが結実していくイメージでとらえました」 ――対馬ルリ子(プロローグより抜粋)
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  1. 本の長さ
    191ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    マガジンハウス
  4. 発売日
    2015/6/11
  5. 寸法
    15 x 1.4 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4838727569
  7. ISBN-13
    978-4838727568
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商品の説明

著者について

対馬ルリ子 女性ライフクリニック銀座院長 産婦人科医・医学博士
周産期学、ウィメンズヘルスが専門。
1984年、弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、2002年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院。2003年に女性の心と体、社会とのかかわりを総合的にとらえ、健康維持を助ける医療(女性外来)をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立、全国約600名の女性医師・女性医療者と連携して活動。女性の生涯にわたる健康のためにさまざまな情報提供、啓発活動もおこなっている。『キレイな〔からだ・心・肌〕女性ホルモン塾』(小学館、共著)、『女性外来が変える日本の医療』(築地書館)など著書多数。
http://w-wellness.com/

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ マガジンハウス (2015/6/11)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/6/11
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 191ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4838727569
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4838727568
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.4 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.3 5つ星のうち4.3 9個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

ダイアナ
5つ星のうち5.0 女性に必須の一冊！
2019年6月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
女性ホルモンの事を知る事は大事だと思いますが、この本はとても優しさが伝わってくる感じです！
そしてわかりやすいです！
女性には必須の一冊だと思います！
役に立った
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橋本冬馬
5つ星のうち5.0 自分を見失ったら…
2017年10月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
32才の同い年の嫁に読んでもらいたくて購入しました。学生の時からの付き合いで、20才で妊娠、結婚し、21才で子供が産まれてから私営住宅で貧乏暮らしをしながら楽しく過ごしていました。27才で建売の戸建てを購入し、隣には僕の父母も建売を購入、28才の時に小学4年生の息子がADHDと診断され、29才で自分が勤めるクレーン会社で共働きとなり、大きく環境が変化しました。温厚で、責任感が強く、他人の嫌がることをしない、女性から敵視されない性格の嫁は、30才からの2年間で家庭環境、職場環境が激変し、イライラしている時間が増えました。夫婦喧嘩やつまらない言い争いも増えて原因が環境の変化にあるのは明らかですが、嫁は雑草魂で力強く環境には順応している様相なのと、イライラが局所的なので、原因はホルモンバランスにあるのではないかと思い購入しました。
この本のタイトルは抱えた問題、原因を解決に導けるのではないかと直感的に思うので、多くの女性に読まれることを希望します。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ここ
5つ星のうち4.0 もっと早くに出会いたかった本
2015年7月7日に日本でレビュー済み
女性ホルモンは、雑誌のテーマで読むくらいで、あまり興味を持っていませんでした。
たまたま本屋さんでこの本を見つけて、「なんで女性ホルモンで日本女性は幸せになれるんだろう？」と思い、立ち読みをしました。対馬先生は、雑誌でも見たことがある先生だったので、信頼もありました。
読み始めてみると、女性ホルモンがこんなにも大きな働きをしていると知って、驚きました。しかも人生でスプーン１杯しか、女性ホルモンはつくられないなんて！　知らないことばかりで、ちゃんと読みたいと思い、本を買いました。
マンガもあったり、文字も大きくて読みやすくて、女性の一生をとおしての女性ホルモンとのつきあい方も出ていて、とても参考になりました。
もっと早くこの本があったら、自分の女性としての人生も大きく変わったかもしれないと思うほど、刺激的な本でした。
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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