30日間無料体験

この注文でお急ぎ便、お届け日時指定便を無料体験 Amazonプライム無料体験について

Kindle版 (電子書籍)
￥0
または￥1,386 (14pt)で購入

単行本（ソフトカバー）
￥930

無料配送 4月19日金曜日にお届け
詳細を見る

または最も早い配送本日中にお届け（2 時間 14 分以内にご注文の場合）
詳細を見る

お届け先を選択

残り3点ご注文はお早めに在庫状況について

￥￥930 () 選択したオプションを含めます。最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。詳細

出荷元

Amazon

出荷元

Amazon

販売元

京都ブックストア

（238件の評価）

販売元

京都ブックストア

（238件の評価）

支払い方法

お客様情報を保護しています

支払い方法

お客様情報を保護しています

Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。詳細はこちら

詳細はこちら

すべて見る

ギフトの設定

配送料 ¥300 4月21日-23日にお届け（21 時間 14 分以内にご注文の場合）
詳細を見る

お届け先を選択

中古商品: 非常に良い | 詳細

発売元ネットオフ

画像はありません

選択したカラーの画像がありません。
カラー：

このビデオを見るには、次をダウンロード Flash Player

著者をフォロー

倖田來未

フォロー

倖田來未流美ボディの習慣単行本（ソフトカバー） – 2016/10/14

倖田來未 (著)

59

すべての形式と版を表示

{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥930","priceAmount":930.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"930","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"GY4ep61K8EGwKUy8ND7SAU2BOcO1BTGdY8XOlervRxonBI1rZOx6AbbhDggSveRx5%2Ff96lDiq1NvOkicejRbrLMcihDKHje5Ibx%2BQ4u518sjHTDVz5HielrTqSlFFXovmanBAkWRKgEiOnmtyDVVEWls%2FTalWRLF3vdzY1exdQ%2B6GpGTVOeELN5gNc5Rjsjq","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥10","priceAmount":10.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"10","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"GY4ep61K8EGwKUy8ND7SAU2BOcO1BTGdfANAL94J0pP7ohSTRVU%2B6Kx%2Fu2bdzxL7H4ops9NZVVKakew5rZNAmQA7VtHb3EefR37h%2FSQ0%2BtKDouO158cJRl9zEafsAxlq3b91SO2wg195HEHGRatPb%2FEiezPXdEx3iUlyn2mkkRnIFXy%2FBJSSOw%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

磨けば磨くほど、身体は美しくなる! 倖田來未さんが初公開する「美ボディ」づくりの秘訣とは

「エロかっこいい」ブームをつくり、今も老若男女多くのファンを持つ倖田來未さん。
歌番組に出演すると「プロ意識の感じられる身体」「子どもがいるとは思えない」など、その美ボディに賞賛の声が上がります。
また、そのライブパフォーマンスは圧巻で、国内外から“QUEEN OF LIVE"の高い評価を得ています。

でも、元々は決して恵まれた身体ではありません。本書でも、下記のように語っています。

“倖田來未は特別な女性ではありません。身長も154cmしかないし、太りやすいし、
筋肉質で身体は大きく見えるし、生まれつきパーフェクトなボディを持っているわけではないという自覚があります。"

本書は、そんな彼女がとことん自分の身体と向き合い、試行錯誤してきた33の小さな習慣を紹介します。
実際のダイエットなどのメソッドが満載なのはもちろん、コンプレックスを乗り越えて美ボディを手に入れた倖田さんの姿に、
「自分もきれいになりたい」「変わりたい」という勇気がわいてくる一冊です。

“だからこそ、こんな私でも、がんばれば変われる。ここまで身体をきれいに見せることができる。それを伝えたいと思うのです。
「倖田來未でもできたんだから、私にもできる」と思ってもらえたら本望です。"

倖田來未流ダイエット一部ご紹介
■夜18時以降食べない
■相性のいい食べ物/悪い食べ物を見つける
■体重ではなく「きれいに見えるかどうか」を基準にする
■家ではできる限り肌を露出して緊張感をつくる …etc.

この商品に関する問題を報告する

本の長さ

199ページ
言語

日本語
出版社

ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日

2016/10/14
寸法

18.8 x 12.8 x 2.5 cm
ISBN-10

4799319825
ISBN-13

978-4799319826
すべての詳細を表示

よく一緒に購入されている商品

￥930

最短で4月19日金曜日のお届け予定です

残り3点ご注文はお早めに

この商品は、京都ブックストアが販売し、Amazon Fulfillment が発送します。

+

￥1,462

最短で4月19日金曜日のお届け予定です

残り1点ご注文はお早めに

この商品は、タイマーズ書店が販売し、Amazon Fulfillment が発送します。

総額:

当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。

もう一度お試しください

詳細

追加されました

これらの商品のうちの1つが他の商品より先に発送されます。

詳細の表示詳細の非表示

一緒に購入する商品を選択してください。

倖田來未
30
単行本（ソフトカバー）
33個の商品：￥1から

商品の説明

著者について

倖田來未
1982年11月13日京都府生まれ。
2000 年「TAKE BACK」にてデビュー。以後数々のヒット曲を生み、ベストアルバムのダブルミリオンセールス、2 度の東京ドーム公演、そして近年では海外公演も開催するなど数多くの実績を残す。
特にライブでの圧倒的な歌唱力、ダンスパフォーマンスは国内外から高い評価を得ており、海外アーティストとのコラボレーションも積極的に行う中、ファッションアイコンとしても幅広い活動を行っている。
2015 年デビュー15 周年を迎え、2016 年は、自身初となる47 都道府県ツアー「KODA KUMI LIVE TOUR 2016 ~Best Single Collection ~」を開催。
音楽以外では、2006 年~ 09 年までベストジーニスト賞を4年連続受賞、08 年にはネイルクイーン「アーティスト部門」の3 年連続受賞・殿堂入り。
2010 年日本を代表するファッション誌「ViVi」の誌面にて、08 年に引き続き、海外ビッグアーティストのLady Gaga とコラボレーションし対談が実現。
カラーコンタクトやフレグランス、つけまつげ、ボディクリーム、アイライナー、アイライン、着圧ソックスなど数々の商品プロデュースも手がける。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2016/10/14)
発売日 ‏ : ‎ 2016/10/14
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 199ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4799319825
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4799319826
寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 2.5 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 526,758位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 958位ヘアケア・ヘアスタイル
- - 1,049位メイクアップ
- - 4,223位タレント本 (本)

カスタマーレビュー:
59

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。

倖田來未

Brief content visible, double tap to read full content.

Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

5つのうち4.1つ

59グローバルレーティング

この商品をレビュー

カスタマーレビューを書く

レビューのソート基準

上位レビュー、対象国：日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

yuka

美ボディだけじゃない。女性の生き方指南書としてもおすすめ。

2021年5月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

携わる就労サポートセンターを利用下さっている20代の女性が、『倖田來未さん、かっこいい。』と話してくれたのでその女性の“好き”を知りたくて手に取った1冊。『読んでみる？』と促すととても喜んでくれて、『1日で読んだ。』と話してくれました。たくさんの女性が憧れる倖田來未さんの生き方が教えてくれることは、あなたの＜人生時間の使い方＞のヒントになるのではないでしょうか。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

Great book for losing weight

2016年11月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

Very informative. My wife loved it too

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

sana

プロ意識

2018年3月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本当にこの方の努力は凄いと思います。コンプレックスを持ちながらも、自分にしか無い良い所を全面に出して、常に緊張感とプロ意識を持って【美ボディ】を保っておられるのが素晴らしいと思いました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

いさま

読んでよかった

2022年10月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

スタイルのいい倖田來未さんの努力を知ることで、美は努力の習慣だと自分を奮起することができました。
意識されていることだけでなく、実際に使用している商品など知ることができて有り難かったです。

2017年5月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

曲がとても大好きです。ジムの時いつも曲を聞きながらランニングしています。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

デコチちゃん♪

内容が薄い…

2016年11月19日に日本でレビュー済み

アンチではないです。
昔、くぅちゃんが好きで【倖田式】を熟読しました。
それから早数年…
ローソン限定の表紙に惹かれ購入したのですが「昔太っていた」、「午後６時以降食べない」、「筋肉質」、「太りやすい」、
「倖田來未のプロ意識」についてなど
くぅちゃんが好きなら
知っている情報ばかりで
何１つ目新しい情報もなく
くぅちゃんのカラーページも少なく
読んでいて飽きました。
購入を考えてる方は
立ち読みをしてからの購入
または、中古購入をオススメします。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonカスタマー

前のダイエットの本のほうがよかった。

2016年10月23日に日本でレビュー済み

とくに取り入れたいものはなかったです。
立ち読みでじゅうぶんでした。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

コヨーテ

自立して自分の考えを持ちたい

2022年11月7日に日本でレビュー済み

この人は偉いなと思いました。
アイドルは人目を気にするお仕事です。
どうしても、大衆に迎合してしまいがちだと思いますが、周囲がどう思うかではなく自分がどう考えるかを重視し、しっかりと自立した女性であろうとしています。
本の内容にすべて賛成した訳ではありませんが、この点は共感しました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

	非会員	プライム会員
通常配送	¥410 - ¥450*	無料
お急ぎ便	¥510 - ¥550
お届け日時指定便	¥510 - ¥650

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	AmazonGlobal 65か国/地域以上への海外配送がより簡単に	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム

プライム無料体験をお試しいただけます

画像はありません

著者をフォロー