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わたしのカラダは、私が守る 女性ホルモンの教科書 単行本 – 2016/6/2

4.0 5つ星のうち4.0 34個の評価
すべての形式と版を表示
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イライラ、腹痛、太りやすい、肌荒れ、疲れる、冷え性……
いつも気になっているその不調、放っておいて大丈夫ですか?

「決して快適ではないけれど、我慢できるし……」。
「毎月のことだけれど、みんなもこんなものでしょう?」
そんなふうに思って、放置している人が多いようですが、
それもこれも、女性ホルモンが乱れているサインかも。
そして、放置しているあなたは、知らない間に「損」をしているかもしれません。

女性ホルモンは女性を若々しく、キレイにしてくれる「守護神」。
でも、実は女性の人生を左右するほどの裏の顔を沢山持ち合わせています。
たとえば、上記の不調以外にも――

イライラする自分を抑えきれなくて、とうとう大切な人間関係を壊してしまった。

毎月の腹痛、鎮痛剤で痛みを抑えていたら不妊になってしまった。

集中力が落ちて、疲れやすくなって自分の体に自信を持てず、昇進の機会を逃してしまった……
こんな重要なことにまで、女性ホルモンがかかわっている可能性があるんです。


もし知っていたら、上手に回避できたはずの「女性ホルモントラブル」って、
意外とたくさんあります。あなたは今より、もっと快適に暮らせる可能性があるのです。
そして、「知っていれば私には違う人生があったはず――」なんて後悔は絶対にしたくありません。
そこで、本書の登場です。
なかなか学校でも教えてもらえず、親も話してくれない「女性ホルモンと女の一生の関係」に関する
大切な知識を、ナンバーワン健康雑誌『日経ヘルス』の女性記者2人が、

●科学的根拠がある最新情報をもとに、わかりやすく簡潔にまとめました。
●イラストやデータも豊富で、読みやすい構成です
●困ったときの対処法がわかります
●10代から50代まで、母娘3代の女性が、気になったときにすぐ読める保存版です
●人に聞けない「女のカラダ」の疑問や不安が一挙に解消します

さっと読めるのに、現代女性に必要なポイントはギュッとまとめられている!
これからの社会をハッピーに生きたい女性のための保存版の一冊です
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  1. 本の長さ
    232ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    日経BP
  4. 発売日
    2016/6/2
  5. 寸法
    12.9 x 1.6 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4822238245
  7. ISBN-13
    978-4822238247
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

出版社からのコメント

女性ホルモンにかかわる体の変化や不調は、なかなか人に聞きにくいもの。
特に若いうちのホルモン不調は、生殖機能にもかかわるだけに放置すると、実は女性の人生に
大きな影響を与えかねません。

●避妊のこと、
●性感染症のこと、
●月経トラブルのこと、
●妊娠のこと、
●不妊のこと、
●更年期のこと、
●婦人科疾患のこと……

女性ホルモンはすべてのことにかかわっています。
女性の成長の過程でホルモンは大きく動きます。

●各年代に体の中で何が起きているのか、
●トラブルと感じたらどんな対応策があるのか
●予防する方法はあるのか?
●ほかの人はどうしているのか。

各年代で知っておきたい、気になる項目を全62項目にまとめて紹介しています。

また、相談先の医療機関リストも87カ所紹介、頼りになる情報検索サイトも厳選してご紹介。
あなたのカラダをあなたが守るための、大切な情報をギュッと凝縮しました。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 日経BP (2016/6/2)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/6/2
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 232ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4822238245
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4822238247
  • 寸法 ‏ : ‎ 12.9 x 1.6 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 34個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

moonlight
5つ星のうち5.0 良い本でした。
2018年4月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分が今どの過程にあるかがわかり安心しました。ネットでも検索すれば、凡その情報は得られますが、本にはかないません。これから更年期を迎える門出にあたり、タイムリーでしたし、更年期に限らず、不妊など、老若男女問わず理解が深まればと思いました。紙面もフルカラーではなく、図解や挿絵などピンク色が基調で、目にも優しい。

“「どこに相談していいかわからない」という声が多い更年期治療。取材で集めた情報を基に、
　　更年期医療に詳しい婦人科や漢方専門の医師のリストーー ” 全国の医療機関８７の病院のリストが巻末に掲載されています。

やはり婦人科の不調、病気は、病院でなければ最悪、治せません。医師の方々のお話からまとめられた本ですから、当然、それらについては詳しいです。大事に至らぬよう、気をつけたいところです。

大豆食品はホルモン様作用があるとは知っていたけれど、この本で納得。再認識するに至り、色々食事に取り入れていこうと思いました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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あゆみかん熟もも
5つ星のうち3.0 女性なら通る道　
2023年10月14日に日本でレビュー済み
amazon商品紹介より以下、

出版社からのコメント
女性ホルモンにかかわる体の変化や不調は、なかなか人に聞きにくいもの。
特に若いうちのホルモン不調は、生殖機能にもかかわるだけに放置すると、実は女性の人生に大きな影響を与えかねません。

●避妊のこと、
●性感染症のこと、
●月経トラブルのこと、
●妊娠のこと、
●不妊のこと、
●更年期のこと、
●婦人科疾患のこと……

女性ホルモンはすべてのことにかかわっています。
女性の成長の過程でホルモンは大きく動きます。

●各年代に体の中で何が起きているのか、
●トラブルと感じたらどんな対応策があるのか
●予防する方法はあるのか?
●ほかの人はどうしているのか。

各年代で知っておきたい、気になる項目を全62項目にまとめて紹介しています。

また、相談先の医療機関リストも87カ所紹介、頼りになる情報検索サイトも厳選してご紹介。
あなたのカラダをあなたが守るための、大切な情報をギュッと凝縮しました。

　＊

学校では教えなかった事が親切にまとめてある、まあ「教科書」やし？
悩んでたら読も、くらいの体で。
自分も色々と問題抱えてんなー、とまた落ち込む。
どうにかして、体を守っていきましょう。

大豆食べないと。
役に立った
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Smilynaonao
5つ星のうち5.0 ありがとうございました。
2017年8月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ありがとうございました。大切に拝読させて頂きます。お勉強になります。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ジャスミン
5つ星のうち5.0 正直「もっと早くこの本に出会いたかった！」と言うのがホンネです。 20代で読んでいたら、人生設計も変わっていたかも。
2016年6月8日に日本でレビュー済み
帯のコピーに引かれて、手に取りました。
近頃、「病院へ行くほどではないけれど、気になるカラダの不調」や
「自分の見た目（容姿）の変化」を感じていましたが、
なかなか人に相談もしにくく、一抹の不安を抱きながらもそのままにしていました。
それがこの本を読んで「なんだ、私と同じような悩みをかかえている人って、世の中たくさんいるんだ！」と知りました。
そして「カラダの不調にはそれぞれ意味があって、特に「女性ホルモン」が大きく影響している」ということもわかりました。
「女性ホルモン」って、ホントに女性には重要なものだったんですね〜。
しかも、良いことも悪いこともしてくれちゃうんです。
本の中には、チャートやイラストがたくさん入っているので、
文章だけだと理解しにくいところも、とてもわかりやすくなっていますし、
チェックリストがいろいろ出てきて、今の自分の状況を判断することができました。
これを見ると、もはや私は、更年期の症状が出ているとわかりました。トホホ…。
けれど救いは、今まで知らないがゆえに不安に思っていたことの「改善方法」が書かれていたことです！
さらに、いざと言うときのための「頼りになる専門医のリスト」もついていて、
すごくいいものを手に入れたと思いました。
しかし正直、「もっと早くこの本に出会いたかった！」と言うのがホンネです。
20代で読んでいたら、人生設計も変わっていたかもしれません。
もちろん私の年代でも、充分役に立ちましたが、
若くに読めば、それだけこの本の役立つ期間が長いということですからね。
38人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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村田　真由美
5つ星のうち5.0 満足です。また、購入したいです。
2016年10月16日に日本でレビュー済み
早く届き、商品もきれいな状態でした。早速、読み始めました。これから、参考にします。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート