食事を摂ると体内に吸収された栄養素が分解され、その一部が体熱となって消費されます。このため、食事をした後は安静にしていても代謝量が増えます。この代謝の増加を食事誘発性熱産生または特異動的作用といいます。
食事誘発性熱産生でどれくらいエネルギーを消費するかは栄養素の種類によって異なります。たんぱく質のみを摂取したときは摂取エネルギーの約30％、糖質のみの場合は約6％、脂質のみの場合は約4％で、通常の食事はこれらの混合なので約10％程度になります。食事をした後、身体が暖かくなるのはこの食事誘発性熱産生によるものです。加齢や運動不足で筋肉が衰えると、基礎代謝が低下するだけでなく食事誘発性熱産生も低下します。逆にトレーニングで筋肉を増やすと食事誘発性熱産生は高くなるとされています。また、食事の摂り方としてよく噛まずに飲み込んだり、流動食だけを摂る場合に比べると、よく噛んで食べる方が食事誘発性熱産生は高くなるといわれています。
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４，４′‐チオビスアニリン
| 分子式： | C12H12N2S |
| 慣用名： | 4,4'-チオジアニリン、(p-アミノフェニル)スルフィド、4,4'-Thiodianiline、(p-Aminophenyl)sulfide、4,4'-Thiobis(benzenamine)、4,4'-Diaminodiphenyl sulfide、4,4'-ジアミノジフェニルスルフィド、Bis(4-aminophenyl) sulfide、4,4'-Thiobisaniline、SDA、Di(p-aminophenyl) sulfide |
| 体系名： | 4,4'-チオビス(アニリン)、4,4'-チオビスベンゼンアミン、ジ(p-アミノフェニル)スルフィド、4,4'-チオビスアニリン、ビス(4-アミノフェニル)スルフィド、4,4'-チオビス(ベンゼンアミン) |
健康用語辞典 |
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食事誘発性熱産生
読み方：しょくじゆうはつせいねつさんせい
別名：特異動的作用
【英】：Diet Induced Thermogenesis,DIT,Specific Dynamic Action,SDA
別名：特異動的作用
【英】：Diet Induced Thermogenesis,DIT,Specific Dynamic Action,SDA
ウィキペディア |
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SDA
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2010/07/02 19:23 UTC 版)
SDA
- 非定型抗精神病薬の一タイプ、セロトニン・ドパミン拮抗薬
- 特異動的作用
- 社団法人日本サインデザイン協会
- 全国清涼飲料工業会
- セブンスデー・アドベンチスト教会
- スロバキアの政党、社会民主オルタナティブ
- ボスニア・ヘルツェゴビナの政党、民主行動党
- バグダード国際空港を表すIATA空港コード。
- Serial Data Access
- SDカードアソシエーション
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