PDQ®がん用語辞書

睡眠期

【仮名】すいみんき
【原文】sleep stage

睡眠の段階ごとに発生する脳活動の種類に基づく睡眠サイクルの5段階の1つ。睡眠期1?4で、人は眠気を催し、眠りに落ち、夢を見ない深い眠りに入る。第5段階はレム（rem）睡眠と呼ばれ、この段階では夢を見る。人は正常な数時間の睡眠において、レム睡眠と（浅い眠りから深い眠りへの）4段階のノンレム睡眠からなるサイクルを数回繰り返す。