持久力トレーニングとは？わかりやすく解説

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持久力トレーニング

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2023/03/26 03:33 UTC 版)

持久力トレーニング（じきゅうりょくトレーニング、英：Endurance_training）は、持久力を高めることを目的としたトレーニングの内容や手段および構成である。

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