睡眠用語辞典

不眠恐怖（ふみんきょうふ）

神経質性不眠、精神生理性不眠などとよばれる不眠で見られる状態。不眠がこじれて「今日もまた眠れないのではないか」と恐怖感を感じるほどになっている状態。神経質の人に多いが、ベンゾジアゼピン系睡眠薬に対してもネガティブなイメージを抱いていて、独自の判断で服薬を中断し、反跳性不眠により眠れなくなっている（が気づいていない）場合もある。
参照：精神生理性不眠