一過性不眠とは？

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一過性不眠(いっかせいふみん)

短期間（1～7日程度）の不眠。特に治療をしなくても改善する不眠。急に起きた生活上のストレスや環境の変化、昼夜の交代勤務、時差ボケなどが原因の場合が多い。

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