フラストレーションとは? わかりやすく解説

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frustration

別表記:フラストレーション、フラストゥレイション

「frustration」とは・「frustration」の意味

「frustration」とは、欲求不満失望挫折感を表す英単語である。何かを成し遂げたいという願望阻害されたり、期待していた結果得られなかったりしたときに感じ感情を指す。この言葉は、形容詞の「frustrated」としても使用される

「frustration」の発音・読み方

「frustration」の発音は、/frʌstréiʃən/である。強勢は「stre」の部分にあり、その他の音節弱め発音する

「frustration」の語源・由来

「frustration」は、ラテン語の「frustratio」に由来しその意味は「欺瞞」や「失敗」である。また、英語の動詞frustrate」は、ラテン語の「frustrari」の過去分詞である「frustrare」から来ており、「欺く」や「失望させる」という意味がある

「frustration」の覚え方

「frustration」の覚え方としては、「frustrate」という動詞思い出すことが効果的である。また、frustrate」は、「fruit」と似た音があり、果物手に入らないことを想像することで、欲求不満失望感連想しやすくなる

「frustration」を含む英熟語・英語表現

「in frustration」とは

「in frustration」とは、「欲求不満失望感から」という意味で使われる表現である。例えば、「He threw the book in frustration.」は、「彼は欲求不満から本を投げた」という意味になる。

「source of frustration」とは

source of frustration」とは、「欲求不満失望感原因」という意味である。例えば、「The long waiting time was a source of frustration for the customers.」は、「長い待ち時間顧客欲求不満失望感原因だった」という意味になる。

「frustration」の使い方・例文

1. She felt a deep sense of frustration when she couldn't find a solution.(彼女は解決策が見つからず、深い欲求不満感じた。)
2. The constant delays caused frustration among the passengers.(絶え間ない遅延乗客の間で失望感引き起こした。)
3. He tried to hide his frustration, but it was evident in his voice.(彼は欲求不満隠そうとしたが、声にはっきりと現れていた。)
4. The lack of progress in the project led to frustration for the team members.(プロジェクト進捗不足がチームメンバー挫折感つながった。)
5. The children's frustration with the difficult task was understandable.(子供たち難し課題に対して欲求不満感じるのは理解できる。)
6. She expressed her frustration about the situation in a letter.(彼女は状況対す失望感手紙表現した。)
7. The manager's inability to make decisions added to the employees' frustration.(マネージャー決断力欠如が、従業員欲求不満を増す原因となった。)
8. The slow internet connection was a major frustration for him.(遅いインターネット接続彼にとって大きな失望感原因だった。)
9. They vented their frustration by complaining to each other.(彼らはお互いに不満を言い合うことで欲求不満発散した。)
10. The frustration of not being able to help her friend weighed heavily on her.(友達助けられないという欲求不満が彼女に重くのしかかった。)

フラストレーション

英語:frustration

 「フラストレーション」とは、欲求満たされない状態や欲求満たされずに起こる心理的な不安・不満などのことを意味する表現

「フラストレーション」とは・「フラストレーション」の意味

「フラストレーション」は、日本語で「欲求不満」とも表現される。英語の「frustration」をカナ表記したもので、「挫折させる」、「妨げる」などの意味がある他動詞の「frustrateフラストレート)」の名詞形である。また、ドイツ語で「frust(フラスト)」は、欲求不満意味している。

フラストレーションは、オーストリア精神科医で、心理学者でもあるジークムント・フロイトによって考えられ概念である。フロイトは、フラストレーションを「不安や不満から発生する性的興奮」だと考えた。娘のアンナ・フロイトは、ジークムント・フロイト考えまとめて、フラストレーションが発散されない状態が続くと、人間心理的な安定求めようとして「防衛機制」が働くと提唱した。この防衛機制には、「抑圧」「合理化」「投射」「逃避」「同一視」「昇華」などのパターン存在する

フラストレーションと混同されやすい言葉に「ストレス」がある。どちらも心理的にネガティブな状態を指す言葉であるが、引き起こす要因異なるという点で区別される。フラストレーションは、主に自己の内面にある欲求満たされないことが要因引き起こされる心理的にネガティブな状態を指すが、ストレスは、主に外的要因によって引き起こされる心理的に緊張した状態を指す。しかし、フラストレーションとストレス原因には関係があることも多く、フラストレーションやストレスという言葉が広い意味で用いられることもある。

J・ダラードとニール・E・ミラーは、フラストレーションがたまると攻撃的になるという「フラストレーション攻撃仮説」を提唱した。フラストレーションがたまって心理的にイライラすると、それを発散させるために攻撃的になるという仮説である。ビジネスにおける具体例取り上げると、部下との人間関係でフラストレーションがたまった時に部下に対して攻撃的な口調になったり、冷たく接したりするのがこれにあたるまた、相手上司だった場合直接的に攻撃できないため、対象置き換えて部下八つ当たりしたり、悪口言ったりすることでフラストレーションを発散しようとすることもある。

このように、フラストレーションがうまく発散されないと攻撃的になることが分かっている。また、いわゆる赤ちゃん返りのような退行」、無気力になったり無意味な行動繰り返したりする「固着」などの行動起こす人も見られる。これらのネガティブな行動は、人間関係構築社会生活を送る上で問題になることがあるため、フラストレーションへの耐性高めたり、フラストレーションを発散する方法身に付けたりすることが大切である。

「フラストレーション」の熟語・言い回し

フラストレーションがたまるとは


「フラストレーションがたまる」とは、何かをしたいのにうまく行かない欲求不満の状態になること」を意味する言い回しである。

「フラストレーション」の使い方・例文

「フラストレーション」の使い方例文としては、以下のような文章挙げられる

例1コロナ禍自粛生活が続き、フラストレーションがたまった
例2降っていて外で遊べないからフラストレーションがたまる。
例3今日ハンドルキーパーだから、せっかくの飲み会なのにお酒飲めなくてフラストレーションがたまるよ。
例4フラストレーションがたまってくると、発散しようとしてつい食べ過ぎてしまう。
例5今日思い切りショッピング楽しんで、フラストレーションを解消しよう
例6あまりフラストレーションをためない方が、健康にいいよ。
例7フラストレーションを解消するためには、スポーツでいい汗を流すのが一番だと思うよ。
例8最近フラストレーションを感じることが多くて、なかなか寝付けない。
例9彼は、フラストレーションを感じやすい気質なんだね。
10社内人間関係が、フラストレーションの要因になっている

フラストレーション

英語:frustration

フラストレーション(英: frustration)とは、欲求がうまく叶えられずに不満感生じている状態のことである。「フラストレイション」とも表記する

英語frustrationは、挫折させるいらいらさせることなどを意味する他動詞frustrate名詞形であり、一般に計画挫折頓挫なども意味するが、日本語日常語としては「フラストレーション」はもっぱら上記の意味用いられる。『学術用語集 心理学編』では、frustrationには「フラストレーション」「欲求不満」および「要求阻止」「欲求阻止」の訳語あてられている。

「フラストレーション」の類義語の「不満」が個々物事に対して物足りなく思うことをも指すのに対し、「フラストレーション」は物足りなさのために不満感抱いている状態を指している。したがって「不満を口にする」「待遇に不満がある」とは言えるが、「フラストレーションを口にする」「待遇にフラストレーションがある」とは言えない。

また、「フラストレーション」の類義語の「ストレス」は、肉体的精神的な負担のために心身生じよくない変化意味しており、欲求満たされないことにより生じるとは限らないまた、ストレス」は「ストレス加える」「仕事ストレスになっている」のように、心身負担生じさせる物事も指すが、「フラストレーション」は日常語では不満感要因を指すものではない。

用例:「フラストレーションを感じる」「フラストレーションがたまる」「フラストレーションを解消する

「フラストレーション耐性(フラストレーション・トレランス)」は、心理学者ローゼンツワイクの用語で、その人がフラストレーションにどれだけ耐えられるかを表す尺度のことである。

執筆稲川智樹

フラストレーション【frustration】

読み方:ふらすとれーしょん

欲求何らかの障害によって阻止され満足されない状態にあること。その緊張によって攻撃的になりやすい。欲求不満要求阻止。「—を解消する

「フラストレーション」に似た言葉

フラストレーション

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2023/04/30 10:18 UTC 版)

フラストレーションfrustration)とは、欲求が何らかの障害によって阻止され、満足されない状態にあること。またその結果生じる不快な緊張や不安と不満。「欲求不満」「欲求阻止」「要求不満」「要求阻止」などと訳される。


  1. ^ Jeronimus, B.F.; Laceulle, O.M. (Jan 2018). “Frustration”. In Zeigler-Hill, V., Shackelford, T.K. Encyclopedia of Personality and Individual Differences. New York: Springer. p. 1-8. doi:10.1007/978-3-319-28099-8_815-1 


「フラストレーション」の続きの解説一覧

フラストレーション

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2011/08/24 10:54 UTC 版)

磁気相転移」の記事における「フラストレーション」の解説

磁気相転移はじめとする相転移は、物体が高いところから低いところに落下するように、それぞれの温度において、スピンなどがより低いエネルギーの状態をとろうとしてその結果として巨視的な様相変化起きるものである。 しかし、ある種結晶においては低温においてもスピン配列がうまく噛み合わず全てのスピンにとって最も低いエネルギー状態を取ることができるような単一の状態に収束しない。 このような場合には、同程度エネルギーとなる複数の状態が並存することとなるため、わずかな熱の揺らぎによって状態が変化してしまい、著し低温まで冷却したのに自発磁化生じないなどといった独特の性質を示すようになる。これはフラストレーションまたはフラストレートしているといわれ、研究の対象となりやすい現象である。

※この「フラストレーション」の解説は、「磁気相転移」の解説の一部です。
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フラストレーション

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/06/16 07:03 UTC 版)

ケビン・ガーネット」の記事における「フラストレーション」の解説

2004年ミネソタ熱狂は翌2004-05シーズンまで持続することはなかった。ウォーリー・ザービアックは健康を取り戻したが、サム・キャセールラトレル・スプリーウェル、トロイ・ハドソンの3人はうまく共存することができず、再びウルブズ内には不和蔓延することになり、ガーネット孤軍奮闘日々逆戻りとなったガーネット6年連続平均20得点10リバウンド5アシスト以上となる22.2得点13.5リバウンド5.7アシスト記録し2年連続リバウンド王、オールNBA2ndチーム、オールディフェンシブ1stチーム輝きリーグ1位となる69回のダブル・ダブル達成フェニックス・サンズとの試合ではキャリアハイとなる47得点記録したが、ウルブズ前年より大きく勝率を落とす4438敗の成績終わり優勝を争うどころかプレーオフ出場すら逃したガーネットにとってはルーキーイヤー以来となるプレーオフ不出場だった。 チーム急速に崩壊していき、2005年オフには3年2,100万ドルオファー蹴ったスプリーウェルチーム去り、さらにキャセールトレード出され代わりにやって来たリッキー・デイビスマルコ・ヤリッチらは2人の穴を埋められるほどの選手ではなかった。2005-06シーズンガーネット3年連続リバウンド王に輝く平均21.8得点12.7リバウンド4.1アシスト成績残し6年続けてきた平均20得点10リバウンド5アシスト上の記録はついに途切れる)、オールディフェンシブ2ndチーム選出される7年連続選出されてきたオールNBAチーム選考からは漏れチーム成績3349敗と更に下降する2006年のNBAドラフトでは全体6位指名ブランドン・ロイ指名するが、ウルブズ直後ランディ・フォイとの交換ロイポートランド・トレイルブレイザーズトレード出している。ちなみにロイはこのシーズン新人王輝きその後リーグ有数シューティングガード成長遂げ逸材であった目立った補強の無いまま始まった2006-07シーズンガーネット平均22.4得点12.8リバウンド4.1アシスト例年通り成績残して4年連続リバウンド王に輝くが、チーム成績下降の一途辿りこの年3250敗に沈んだ自身全盛期真っ只中ありながらチーム益々上位戦線から遠ざかる日々は彼を打ちのめしチームに対して常に忠誠であったガーネットについに「トレード」を口走らせたプロ12年目、すでに31歳となっていたガーネット勝てチーム優勝できるチームでのプレー望んだ

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