ダイエットとは?

ダイエット [1] 【diet】

( 名 ) スル
健康や美容のために,食事の量や種類制限すること。

ダイエット【だいえっと】

健康や肥満改善のための減食減量のこと。

ダイエット

作者秋元康

収載図書君らしくないね
出版社マガジンハウス
刊行年月1989.5
シリーズ名アンアンの本


ダイエット

作者こばやしユカ

収載図書ひとりになると冷蔵庫
出版社マガジンハウス
刊行年月1990.5
シリーズ名mag novels


ダイエット

作者神山ともゆき

収載図書証拠を見せて
出版社文芸社
刊行年月2002.9


ダイエット

作者スティーヴン・ラリー・バイラー

収載図書海は僕を見つめた
出版社アーティストハウスパブリッシャーズ
刊行年月2003.6


ダイ・エット

作者山田正紀

収載図書ロシアン・ルーレット
出版社集英社
刊行年月2005.3


ダイエット

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2016/07/21 17:15 UTC 版)

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である[1][2]


  1. ^ 広辞苑第六版でも、意味が規定食だということに触れたあと「美容・健康保持のために、食事の量・種類を制限すること」と明記してある。飽く迄も食事の量・種類を制限する事であり、体重を減らす事ではない。
  2. ^ 運動の効果を否定しているわけではない。その反対で、痩せるためには食事の制限とともに適度に運動を行って筋肉も増やし基礎代謝を増やすことが非常に重要であることが、様々な科学的な調査によって明らかになっている。
  3. ^ 生活習慣病全般の予防を含む。
  4. ^ 肥満によって関節の負担が増え関節症の症状がある人は、「関節症の症状を和らげるため」に行う人もいる。だが、このようなケースは、肥満になっても気にせず放置したり逃避を続け、「痛み」という感覚、嫌でも知覚しなければならないものが出てようやく対応し、痛みから逃げるため(だけ)に策を講じるわけで、このタイプの人は一般に、肥満によって(関節痛だけでなく)生活習慣病全般に関しても潜在的に危険な状態になっていることが多いので、意識改革が必要で、肥満がもたらす害全般や生活習慣病の起こるしくみやその結果の重大性についてしっかり学ぶ必要がある。
  5. ^ ダイエットの非常に一般的な入り口としては、揚げ物フライもの(コロッケカツから揚げ天ぷら 等々)を食べない、という方法である。また、脂質を規制するには、洋菓子を食べる習慣がある人の場合、それも和菓子に置き換える、という方法がとられる。
  6. ^ それぞれ「わかめダイエット」「こんにゃくダイエット」「きゃべつダイエット」…などと名付けられていることがある。ただし、わかめ、こんにゃく、きゃべつ、豆腐…等は、この中から一種類に限定するのではなく、毎食いくつか組み合わせて用意するのが賢明な方法である。複数にすることで味や見た目に変化が生まれ、過度に悲観的な気分になることを回避できる。
    キャベツは、たとえ総カロリー制限中でも摂ったほうが良いとされているビタミンを含んでいる。
  1. ^ a b 広辞苑第六版「ダイエット」
  2. ^ このほか、定冠詞付きで、議会国会の意味にも使われる。diet - Weblio(更新日不明 / 2015年10月26日閲覧)
  3. ^ Oxford Dictionaries [1] [2]
  4. ^ デジタル大辞泉
  5. ^ Merriam Webster
  6. ^ a b Etymology Online
  7. ^ Batterham et al. 2006


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