山岳用語辞典

キックステップ

雪の斜面を登り下りする際の技術で、登りではつま先を、下りではかかとを雪面に蹴り込み、フラットなステップを作りながら進む。

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キックステップ

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2007/07/15 20:55 UTC 版)

キックステップとは雪山登山において、つま先や踵を雪に蹴りこんで足場を作ること。傾斜が緩ければ蹴りこんですぐ登れるが、何回かの蹴りこみを入れ、大きな足場を必要とする場合もある。蹴りこんだ後は、体重を垂直にかけるようにする。斜めに体重をかけるとスリップしやすいので注意する。
アイゼンをつけると滑りにくくなるが、雪が軟らかい場合、アイゼン装着でキックステップを使う場合もある。