オイルおにぎりとは? わかりやすく解説

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オイルおにぎり

ご飯具材混ぜ合わせ油分加えたおにぎりのこと。

オイルおにぎりは、油分含まれる栄養素摂取でき、一般的なおにぎりよりももちもち感が出るといった特徴がある。

オイルおにぎりは、おにぎり中心部具材まとまっているタイプのものではなくご飯具材混ぜ合わせたタイプが多い。具材には、枝豆やじゃこ、梅干しベーコンなどさまざまな食材用いられる。これにごま油オリーブオイル亜麻仁油などを加えておにぎりの形に仕上げたものがオイルおにぎりである。



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