エアロビックとは?

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エアロビック

歴史と沿革

エアロビックは、1980年代一世風靡した“エアロビクス”を起源とし、その後に派生したエアロビックダンス競技として発展したスポーツ

1982(昭和57)年、アメリカの「ランナーズ・ワールド」誌発行ロバート・アンダーソン氏がフィットネスとは一線を画する観点からエアロビクス・コンテストを考案し、カリフォルニア州マウント・ビューで開催したのが始まりといわれている。

日本では、その2年後の1984(昭和59)年に「第1回全日本エアロビック選手権大会」(Dole CUP)が開催され、また、1990(平成2)年には本格的国際競技大会幕開けとなる「スズキワールドカップ世界エアロビック選手権大会」が開催されるなど、いち早く競技普及がすすんだ。

その後アジアをはじめ、アメリカ南米ヨーロッパでも国際大会開催されるようになり、1995(平成7)年から体操競技統括する国際体操連盟(FIG)も競技エアロビックに参入するなど、現在、世界50ヵ国以上で行われオリンピックの種目化を目指すまでになっている。なお、日本ではいち早く指導者養成競技会開催など、競技エアロビックの普及取り組んできた背景もあって、競技力は世界トップ水準にある。

一方一般愛好者のエアロビックは、健康づくり美容など日常的親しまれている他、子どもたち学校スポーツとしても行われるなど、世代越えて広がっている。

また、1998(平成10)年から生涯スポーツ祭典全国スポーツ・レクリエーション祭」の正式種目にも採用され、NHKBS-2でもエアロビック定時番組放送されるなど、ニュースポーツから大衆スポーツへと発展している。


競技概要

競技部門(種目)

部  門 年齢区分 演技時間 競技エリア
一般 男子シングル 17才以上 1分30秒±5秒 7m×7m
女子シングル
ペア 1分45秒±5秒 10m×10m
トリオ
ユース AG2男子シングル 1416才 1分30秒±5秒 7m×7m
AG2女子シングル
AG2トリオ 1分45秒±5秒
AG1シングル 1113 1分30秒±5秒
AG1トリオ

注)・AGAgeGroupの略
  ・年齢区分大会開催12月31日現在での年齢

演技構成

ルーティン(演技)は、リズミカル連続的動き表現重視される。音楽同調したエアロビックらしい軽快ステップ柔軟性筋力を必要とする難度エレメントバランスよく盛り込んでいなければならず、体操競技宙返り倒立などの技は減点となる。

審判得点
主任審判 禁止動作規定数を超えるリフトなどの減点を行うほか、各審判員得点確認して最終得点責任を持つ。
芸術審判 次の観点基づいてルーティン芸術面を評価する。
 ・コリオグラフィーの構成
 ・エアロビックの内容
 ・プレゼンテーション音楽
技術審判 次の観点基づいてルーティン技術面を評価する。
 ・テクニカル・スキル技術遂行度)
 ・シンクロナイゼーションペアトリオ一致性
難度審判 実施エレメント評価する。
ライン審判 ラインオーバーを判定する。
タイム審判 演技制限時間判定する。

得点
技術点(10点満点)、芸術点(10点満点)、難度点(エレメント評価点)を合計後、主任審判員減点加えて
最終得点となる。



エアロビクスダンス

(エアロビック から転送)

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2017/07/13 22:28 UTC 版)

エアロビクスダンスあるいはエアロビックスダンスと呼ばれる運動はダンス形式の有酸素運動である。


[ヘルプ]
  1. ^ 走る・跳ねるといった両足が同時に床から離れる動作ハイインパクトと呼ぶ。着地の際に体重の約3倍の衝撃がかかる。
  2. ^ ここでいうスタジオとはダンスなどの運動を行う広い部屋のこと。障害防止のために床に適度の弾力を持たせてあり、前面は鏡張りになっている。グループエクササイズで音楽を使用するため、オーディオ機器が設置されている。
  3. ^ 互いに反対の作用をする筋肉。例えば肘関節を曲げる上腕二頭筋と肘関節を伸ばす上腕三頭筋
  4. ^ 「月刊FITNESS JOURNAL」2008年11月号
  5. ^ 体幹部は胴体、屈曲は曲げる動作、回旋はひねる動作。


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