三省堂 大辞林

エアロビクス 4 [aerobics]

酸素を多量に取り入れながら、できるだけ長く継続して行う全身運動。心臓や肺の機能を高め、組織・細胞に酸素を送り込むことによって健康を増進させる運動法。有酸素運動。

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エアロビクス

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2009/01/03 08:16 UTC 版)

エアロビクス

• ケネス・H・クーパー(Kenneth H. Cooper)が考案した運動プログラム。有酸素運動の先駆けとなった。
• 有酸素運動
• エアロビクスダンス。ダンス形式の有酸素運動。

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