アンクルウエイトとは？ わかりやすく解説

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アンクル‐ウエート【ankle weights】

読み方：あんくるうえーと

《「アンクルウエイト」とも》筋力トレーニングなどのために、足首に巻くおもり。


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アンクルウエイト

読み方：あんくるうえいと

ドライスーツを着用して潜る際、浮力のバランス調整のために足首に巻いて使うウエイトのこと。

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