睡眠開始

睡眠用語辞典

睡眠開始（すいみんかいし）

「睡眠が始まる時点」のこと。睡眠開始を客観的に判定するのはなかなか難しい。睡眠ポリグラフィーでは、標準的な睡眠開始の判定基準が定められている。すなわち、「（うとうと段階を過ぎて）最初に睡眠段階２が現れた時点」か、もしくは「睡眠段階２の前のうとうと状態（睡眠段階１）が現れた時点」を睡眠開始とする。
睡眠段階を参照。